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ダイエットのみちしるべ エピソード3は明確な目標を立てなかったので、なし崩し的になってしまいました。

その反省も踏まえ、新たに「エピソード4」としてスタートさせたいと思います。

• エピソード1：減量スタート （80Kg～）
• エピソード2：マラソンスタート （75Kg～）
• エピソード3：筋トレ・皇居ランデビュー （70Kg～）
• エピソード4：皇居マラソン大会への道 （67.5Kg～）

今回のゴールは10月下旬に控えている「皇居マラソン 10Ｋｍ」の完走です。

去年は数名だったと思うけど、なんと今年はうちの会社から30人以上出場します！（びっくり）

完走と行っても時間の縛りがあり、1時間以内に完走しなければなりません。

現時点での私のスペックでは無理と思われます。

現在も週に1～2回ほど走っていますが、なかなか仕事との兼ね合いで走れないこともしばしば・・・

その環境下でも、距離を伸ばして走りたいと思います。体重の方は3Kg以上は減らしたいかな。

体重推移グラフも次回から公開します。

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