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6月 11th, 2009 | 
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最近考えます。
昨日書いたように体重の減りが、苦労の割には鈍化しています。
これは生物の飢餓への対策で、摂取カロリーが少なくなると、体がその対策のために、少ないエネルギーでも体を維持しようと変化します。要するに「燃費」が良くなっているのです。
これってecoですよね！
ダイエットで一番難しいポイントのようですが、それはあくまで「体重を減らす」だけが目的の場合であって、私の場合75Kgを切った時点で「減量+運動」になっているわけで、体力回復も半分くらいのウエイトを占めている為、今の状態をそんなに苦痛に思いません。
しかも
プラス eco！
日本は食糧の大半を輸入に頼り、その大半を捨ててしまっている実に不思議な国です。体が飢餓状態？・・いえいえ、全然飽食です。他の国の人は本当に飢餓です。
あらゆる「eco」商品が売られていますが、自分自身の体を「eco」にする事にも目を向けることが大事だなぁと、最近思いました。
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